Viktor Frankl - österreichischer Psychotherapeut, Begründer der Logotherapie
Change your life!
Dein Leben ist so, wie du darüber denkst.
Erfahre hier, wie du mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit dein Leben positv verändern kannst, ohne dass du gleich alles hinschmeißen oder aus dem "normalen" Leben aussteigen musst.
Fakt ist: Wir stehen uns mit unseren Gedanken und Gefühlen meistens selbst im Weg.
Du hast das Gefühl festzustecken, aus eigener Kraft dein Leben nicht wirklich verändern zu können?
Dann bist du hier genau richtig!
Jahrelang ist es mir genau so gegangen und ich habe eine Lösung gefunden.
Auch riesige Probleme lassen sich lösen, wenn wir sie nur in kleine lösbare Aufgaben herunterbrechen.
Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit findest du hier Schritt für Schritt Anleitungen, ein systematisches Übungsssystem für deinen Geist. Alltagstaugliche Übungen die dir helfen besser mit dir selbst und dem Leben zurechtzukommen.
Werde jetzt glücklich, sinnerfüllt, fokussiert und klar. Werde zum Gestalter deines Lebens.
"Nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert und dann ändert sich alles."
Dein Weg zu ...
- Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.
- Zufriedenheit und inneres Glück.
- Innere Ruhe.
- Sinn im Leben.
- Positive Einstellung zum Leben und mehr Lebensfreude.
:)
Sag "Ja" zum Leben
Du achtest und pflegst regelmäßig deinen Körper? Warum kümmerst du dich nicht genauso um deinen Geist?
Yoga, Meditation und Achtsamkeit bedeuten nicht Abschied vom Leben, sondern Abschied vom Leiden. Lass dein Leben wieder frischer, bunter und glücklicher werden.
Lerne dich und dein Leben aus einer vollkommen anderen Perspektive zu betrachten. Alles was dir passiert mit mehr Entspanntheit und Gelassenheit zu betrachten. Deine Zukunft wieder aktiv und selbst zu gestalten. Hör auf zu suchen und finde Sinn, Glück und Zufriedenheit in dir selbst.
Steig aus dem Hamsterrad aus und fang an wieder richtig zu Leben. Immer höher, schneller und weiter? Aber wo soll es denn eigentlich hingehen? Die Wahrheit ist, sie haben dich angelogen. Erfolg alleine macht dich niemals glücklich, aber du kannst lernen glücklich und erfolgreich zu sein, von innen heraus.
Hier geht es um Übungssysteme für den menschlichen Geist - eine Wissenschaft des Geistes, mit dem Ziel der geistigen Gesundheit und inneren Freiheit.
neues beginnt immer jetzt
Weg mit dem alten Denken
Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst.
Albert Schweizer
Dein schlimmster Feind kann dir nicht so viel Schaden zufügen wie deine eigenen unkontrollierten Gedanken. Aber einmal gemeistert, kann dir niemand so sehr helfen. Meine Leidenschaft besteht darin, dir zu helfen "anders zu denken zu lernen". Die meisten Menschen erzählen sich nämlich immer wieder selbst die gleichen, alten Geschichten - bis sie sie selbst glauben. Sie sind ein Sklave ihrer Vergangenheit. Wirkliche Veränderung bedeutet, sich von seiner Vergangenheit und seinen gewohnten Gedanken- und Handlungsmustern zu lösen. Mach Schluss mit ständigem Grübeln, deinen Ängsten, negativen Gedanken und Gefühlen, unnötigem Stress, Orientierungslosigkeit, chronischer Erschöpfung und Burn-out. Werde unbeschwert, glücklich und frei.
Fange am besten noch heute an. Ich helfe dir dabei!
Der Weg beginnt unter deinen Füßen.
Es geht darum deinen Geist zu befreien und dein volles Potential als Mensch zu entwickeln. Du bist viel mehr als du denkst. Deine Gedanken bestimmen dein Leben, aber leider haben die meisten nicht gelernt, wie sie mir ihren Gedanken und Gefühlen sinnvoll umgehen sollen. Sie sind ihren Gedanken und Gefühlen ausgeliefert. Gefangen im eigenen Denken.
Hier lernst du wie du systematisch deinen Geist trainierst und so dein Leben auf eine vollkommen neue Stufe stellst. Du lernst anders zu denken und dich und das Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Dies ist der Weg zur wahren Freiheit. Zu mehr Glück, Sinn, Erfolg und Zufriedenheit im Leben - von innen heraus.
Der Weg beginnt unter deinen Füßen, gerade genau da, wo du gerade bist. Nicht morgen oder übermorgen, sondern immer JETZT.
Du kannst jederzeit anfangen, es ist deine Entscheidung.
Wer dir hier schreibt
Hallo, ich bin Franz Laufer – Yogalehrer, Meditationskursleiter und Achtsamkeitstrainer. Viele Jahre habe ich selbst unter meinen Gedanken gelitten. Bin durch alle Höhen und Tiefen des Lebens gegangen. Was du hier findest ist die Quintessenz aus vielen Jahren Erfahrung, einer Menge Büchern, Kursen, Ausbildungen und Workshops. Es sind all die Übungen, Techniken und Methoden, die ich selbst ausprobiert habe, die für mich funktioniert haben und die mir geholfen haben, mein Leben grundlegend zu verändern.Hier erfährst du mehr über diese Seite und mich.
Franz Laufer
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